加油
捋了一下，目前的首要行动：改善自己的身体健康状态。以此为目标开展，每天只做一件小事儿的行动计划。
9 天前
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[养心]
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静心静心
回杭的顺风车上，又一次改变行程提前出发。心情复杂，有些哽咽（为我爸送我时的眼泪）。这次回来依然有吵架...
13 天前
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[养心]
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一件件去实现
▌现状年前需要完成搬家事宜，27楼84平两室，3千/月租年付，价格OK。地铁走路5分钟，有个三层大的...
32 天前
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[养心]
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每天仅完成一件小事
▌现状今年是变动的一年，刚搬完公司，又要准备搬家。年前得确定搬去哪里，然后基本就长租下来喽。接着开始...
39 天前
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[养心]
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眼部锻炼
▌最近锻炼情况（记录明显变化节点）时间方式内容12月23日▌眼部锻炼项目01眨眼运动方法自然地频繁眨...
55 天前
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[修身]
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眼部情况
我的备注：年后去眼科医院，做下眼部检查。▌最近观测情况时间方式内容12月23日自己评估酸胀易疲劳✔ ...
55 天前
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[修身]
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2024年-身体锻炼记录
我的备注：锻炼，短期重复性身体活动，根据身体状况调整强度和难度，以促进身体健康、养生为目标。▌全身名...
55 天前
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[修身]
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2024年-身体健康指标观测
我的备注：修身的前提，了解我的身体，所以从观测开始。▌基础生理指标名称最新情况实录更新体温℃12月6...
55 天前
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[修身]
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202
我的个站（feng528.com）
▌基本情况建站原因：见我当前版本：2.0 （1.0已备份封存）开启时间：2023年11使用模版：Th...
55 天前
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[工作]
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如何提高个站记录积极性
▌现状今天上班路上，思考了如何提高个站记录积极性这个问题。比如做饭和手工，记录的目的是什么呢？理想版...
55 天前
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[养心]
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58
毛绒小熊（无径）
▌基本资料名称内容姓名无径年龄1岁▌成长过程名称内容出生时间未知出生地未知成长经过2024年于The...
62 天前
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[生物]
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钩织拖鞋
我的备注：材料拼多多上搜索（冰条线、拖鞋底）选购，钩织教程来自小红书： 。▌材料清单名称内容冰条线...
62 天前
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[手作]
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猪肉白菜炖粉条
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62 天前
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[食物]
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香菇肉片
注意事项：▌最佳实践菜谱用料名称数量香菇猪肉操作步骤1、2、▌食材特性香菇新鲜度时令营养成分烹饪方式...
69 天前
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[食物]
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吊兰（桃桃妈）
▌遇见过程名称内容昵称桃桃妈年龄2岁以上生长环境曾住公司厕所平台，后被遗弃，我搬回了公司前台；由于之...
69 天前
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[生物]
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吊兰（桃桃）
▌基本资料名称内容姓名兰桃桃年龄1岁生长环境水培小桶▌成长过程名称内容出生时间2023年，具体月份不...
69 天前
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[生物]
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2024年-身体训练记录
我的备注：训练，为了实现长期目标而进行的身体活动，根据现实状况合理制定目标。训练的目的是希望在将来遇...
69 天前
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[修身]
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体温
我的备注：记录特殊情况，平时不观测。▌最近观测情况时间方式内容12月6日电子温度计℃▌相关常识问答1...
69 天前
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[修身]
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