我的备注：修身的前提，了解我的身体，所以从观测开始。
▌基础生理指标
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 体温 | ℃ | |
| 血压 | ||
| 心率 | ||
| 呼吸频率 | ||
| 身高 | ||
| 体重 | ||
| 体脂率 | ||
| 肌肉量 | ||
| 血常规 |
▌药物史与疾病史
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 药物史 | ||
| 疾病史 |
▌眼口耳鼻喉
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
眼部情况 | ||
耳部情况 | ||
口腔健康 | ||
鼻部状况 | ||
喉部状况 |
▌皮肤毛发
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 皮肤情况 | ||
| 头发情况 | ||
| 指甲情况 |
▌体型与体态
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
胸围 | ||
腰围 | ||
臀围 | ||
上肢围度 | ||
下肢围度 | ||
站立体态 | ||
坐位体态 | ||
行走姿势 |
▌运动能力
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 力量训练 | ||
| 有氧运动 | ||
| 柔韧性 | ||
| 协调性 |
▌心理健康
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
情绪状态 | ||
情绪触发 | ||
压力评估 | ||
| 应对及效果 |
▌呼吸系统
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 肺活量 | ||
| 肺功能 |
▌消化系统
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 食欲状况 | ||
| 消化感受 | ||
| 排便频率 | ||
| 粪便性状 | ||
| 肝功能 | ||
| 胃镜 | ||
| 肠镜 |
▌泌尿系统
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 排尿频率 | ||
| 尿量 | ||
| 尿液状况 |
▌神经系统
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
浅感觉 | ||
| 深感觉 | ||
| 运动能力 | ||
| 反射功能 |
▌内分泌系统
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| 激素水平 | ||
| 相关症状 |
▌心血管系统
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 基础状况 | ||
| 功能测试 | ||
| 心电图 | ||
| 心脏超声 |
▌免疫系统
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| 感染状况 | ||
| 疫苗接种 |
▌生殖系统健康
| 名称 | 最新情况 | 实录更新 |
| 基础体温 | ||
| 月经状况 | ||
| 妇科检查 | ||
| 乳腺检查 |
✔ 大家都有一个好身体