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记录我的成长相关的属性变化

体能技能认知精神人文

精神属性：基于情感管理、冥想水平、正念实践和灵性追求的程度。

｜精神修炼与内在成长

名称	现状	更新时间	记录
情感识别
情感调控
情感表达
情感共情
情感回应
自我意识
意识扩展
哲学思考
灵性实践